Coaching avec exercices physiques et psycho-corporels.

Chaque suivi thérapeutique est construit :

   - de 3 séances évolutives

   - de soin corporel (facultatif)

   - de support de cours personnalisé

Découvre vite ma page pour plus d'informations :

https://www.sport-sante-vs.ch/1091-sante-coaching-feminin

Je suis relaxologue psycho-corporelle ASCA et massothérapeute ASCA RME, donc vos séances peuvent être remboursées. Je vous laisse vous renseigner auprès de votre caisse complémentaire.

Stéphanie Granges 

Appliqué sur le périnée : le froid booste l’organisme et favorise le soulagement de nombreux inconforts. Pratique ancestrale, la cryothérapie périnéale (application de poches de froid sur le périnée) est plébiscitée par de nombreux professionnels de santé pour aider les femmes à mieux supporter les inconforts du quotidien :

Bienfaits et Efficacité :

•     Améliore la circulation sanguine
•     Meilleur qualité de sommeil
•     Active la sensation de bien-être
•     Favorise le transit
•     Détoxification
•     Effet énergisant
•     Brûle les graisses
•     Aide à soulager la douleur et l'inflammation de la zone périnéale
•       (règles, œdèmes, varices, endométriose, hémorroïdes, etc. )
•     Régule la température interne du corps

Serviette thermothérapie Mypads pour douleurs de règles : soulage par le chaud ou le froid selon le besoin.

La thermothérapie est l’une des plus anciennes méthodes employées pour soulager les douleurs. Elle repose sur l’application de chaud ou de froid sur la zone douloureuse. C’est une méthode simple, peu coûteuse et avec peu d’effet indésirable.

Le chaud sera utilisé pour son effet vasodilatateur : meilleure circulation, apport en oxygène et en nutriments. Décontracte la zone.

Le froid est utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoire, anesthésiante et vasoconstrictrice.

PERSEPHONE avec sa forme croisée à l'avant, est la culotte menstruelle sans couture idéale pour les flux très abondants ou le post partum.

Sa technologie unique offre une capacité d'absorption record de 150ml, soit l'équivalent de 6 tampons.

Anti-bactérienne, la zone absorbante est non seulement plus large mais aussi plus haute à l’avant et à l’arrière pour assurer une protection sans faille avec une garantie anti-odeur et anti-humidité, quelle que soit la position.

Pour jeune maman, bébé peut l'accompagner!

Viens 1heure à Fully ou prévois notre échange en visio

  - Exercices physiques pour gainer et renforcer les abdominaux sans sortir de tapis de gym

  - Approches douces pour le périnée et le bassin

  - Détente corporelle et apprentissage de l auto massage

A disposition pour toutes questions : Stéphanie Granges - 078 752 87 05 - www.sport-sante-vs.ch 

-> massage relaxant, possible avec la présence de bébé